预先包装食物提供营养资料,可便利消费者,身为入口商的金仔认为,业界将会更关注消费者的健康。
市场上预先包装食物五花八门,配料或制法都可以影响成品的营养素含量。以热门小食薯片为例,它的原料马铃薯含丰富碳水化合物,在西方多作为主食,提供能量,但经油炸及加入调味料成薯片后,虽然味道口感都有了,但增加了的脂肪及钠含量,不利心脏及血压。有见及此,业界已推出非油炸或低盐的薯片。
标示七种营养素
昨天本栏提到,营养标籤制度要求预先包装食物,标示能量及包括碳水化合物、脂肪、钠等至少七种指定营养素含量,也订明可使用的营养声称条件。这除了让消费者作出有依据的食物选择外,也鼓励业界精益求精,研制更多味道好又健康的产品。
例子︰一款薯片的营养标籤
营养资料 | |
---|---|
每100克 | |
能量 | 558千卡 |
蛋白质 | 5.6克 |
总脂肪 | 37.6克 |
- 饱和脂肪 | 9.2克 |
- 反式脂肪 | 0克 |
碳水化合物 | 49.3克 |
- 糖 | 0.7克 |
钠 | 1070毫克 |
本文在2010年6月29日于明报刊登