2025年3月18日 星期二
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营养素与健康 – 营养标籤有什么用处?

  • 糖为身体提供能量。进食过多糖可能会引致超重/肥胖和蛀牙。
  • 在2000千卡的膳食中,一般人每天应摄取不多于50克糖 (约10粒方糖)。
    约10粒方糖
  • 「糖」是必须在营养标籤上标示的项目,其数值通常列于碳水化合物含量之下。

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最近修订日期:2017年8月15日